務臓奢讀 龎11第 4 August 1989 f^',漢人 五期星 日國月八年九八九一 園 耆 地 英 f 美華旅店 WAY WAH HOTEL 258 E. PENDER l片打東街J 電i舌：,-8431 無僑特耆任曰 任飽,英從租 歡惠優或尊月 迎顧待補儍租 助 #11,眼鏡公司 隱形眼： Vision Contact Lens 由香港資深眼鏡師 加國鼸形錢學專科 BC省配鏡條會員 麥喜莊主理 《:》 多奪秀 .%。 雄』 參l 匿 , Clxxi^ian Dior 喜士定東街328號電話：68卜0305 東方園藝 專鋪箪皮，換萆皮，鏽石 仔，樹皮，洗屢'做 RETAINING WALL ，倒樹，修 樹，钹樹頭'專剪大型萆 堂'工精價赏，工具齊全 ■ .251 *5629 253.4046 强華公司 KENWARD CO- <^ 685-9743 水喉潔具黍務煤氛工程 換駁玫府大l安裝池下水管 Mrm 修理土庫漏水高温雷動逸黍 ife^^tE* 428 Salsbury Dr. Van, 2544935 1緒5 fc,衡in,vAix. V5P加愈：325"<»09 朱偉民 公證人，會計師 miAM鼸腿• IW巡勵LB • A鑭臓i^ 中箏文化中，^商業大樓，»室 訪203-10 E.PENDER ST.,VANCOUVER B.C. TEL:(6(M)688-3012 廑印 蜜綱 公 司 現成價目表出售 方便，美 / 、 £^〜 872-8668 2410 Main Street Vancouver. BC. V5T 3E2 金禾u源 GIM LEE YUEN LTO, 4? E.teider Street Van., B.C. V6A 1S9 多*《• 怖E^PEM^ ST. Phone: 681—3953 VAN- 安書店 仏TRMDE CHfTRE LTD 隨ST" vmXXJVEE, E,C, 嫩1X6 m^歸4》681—3S31 世運分銷公司 9 OI_Y„C DISTRIBUTORS 翻Md:匿lL «T. „,B.e. TEL:„-»22 水泥陽土 電水台庳 油園車間 漆牆房格 募先生 •t :875-8839 不厭其煩提醒讀者 』和肺炎，(二)結 藥品。 5f核病，(三)胃炎 (九》如果你家中厨房賴*或腸炎.'(西)心 天然氣煮飯， 一 定要注意室内I臓病..-(五)臞血 ■ 鹏队3，f 《 一)家中上落樓檬要有 #挟手，光線要充足，尤其是在 歸樓梯的最後數綴，樓棵上不靡 一IJ放置雜物。 (二)地毯瞎起的地方最 l容暴繂躑，要用釘子釘緊a !1 (三)所有藥物，清潔劑 I及任何有毒物ng應放在兒童手 I不能到的地方。 $ (國)傻量少用髦緣引出 <审.：？；：3::沐糸糸*糸併.糸帝糸糸*>*糸糸糸帝帝糸沐.效嵌.3>.3>效&>帝糸.3:.效餘效糸帝«必 繚* (五)不要把抹通油有布 塊或油漆等存敏在地下室或鬮 樓襄- (六)如你家中有输械和 子f , l定麥將其鎖好a (七)養成睡覺前或出鬥 前檢查鑪tt是5已熄火翁饗 慣。 (八)家中要常備有救急 歸邏風" (十)在换儼緣絲時，镇 奠遂强帶鼋工作， 一 定麥先把 鳙鼋,黼l9^接钃f • (十 一 )晚上糖單il穿 反光的安全覼a (十二)去到I餾新環機 應先知道火災發生時逃生的救 (十三w镭鏞不宜高掛在 蘿上，應欽在矮几上，即使倒 在總下也可轉手鶬及a" (十國w安裝幾火籃襟 器，並定菊梭査其功能• 中國俗籙有云，難 得老i。 *饍不無道邏，國 爲科學已經證明，«重 是致令受傷賴死亡的一 儸重麥因素。貧釅上， 超重對各饌年紀蹐層的 人德有影謇，但老年人 受其影饔尤大" 缝康普查發現，由 於二次大戰後*社會逐 渐穩定，食物供應充足， 因此北美洲人每五個人 *.間1|£有一 一人是駡於通於 肥靜者。 因此，逾雷的減K 再也不是青春小媪鈣玀 有的時髦玩意，老人也 應隨時注意自己s體 璽<- 過度躯胖通常的標準是指比正常 蠻高出百分之二十。但由於各人身 裁不 一 定，故此標.卡的議，那麽只需 tf甚難,德一些在-連缀三十五0 ,便 此範豳上下者，H-..«*all- ,IJ 爲某些人骨架可能DVK- t 粗大 一 些， 一 些人13t^ 一f 凰,可饞發達 一 些 等。 另 一 簡方法是 蠲量皮T脂肪, 度，這镧方法比鲛 準雍，然而手纊較 爲麻煩。相比之 下，前者，即是竭 身高和體重作標準 s方法則比較簡 單•但欠寧確。 通常來講，老 年人遇度c胖的原 画可以歸咎於營養 攝入過蠻和缺乏運 衝消耗。 科學實驗的結 果證實，如果人體 過度攝入的營騫剩 餘fi逾三v^wkr個 f-卡熬能的話，人 體内就會缵累出一 所以，如果一 傷人每日攝入的熱 能，比身鱧消耗的 熱能要多出 一 百大 會積累出 一 磅多餘 翁r愿肉』•日積 月累，每年便會增 重十磅。雞怪肥人 滅B顫此困難了 a 老年人滅肥的 方法和年青人大致 賴饌，最重要的一 條條是加强體内熱 量清耗和減少熱量 s攝入a體内新諫 代謝的遏程也對脂 驗s積累有影響a 但由於老年人 特有的身體條件， 不宜以s然增細運 動量的方法去減 逾合個人身體素鸞 外，運動量薆逐日 地增加，同時並要 減少熱量s攝入， 雨者同時並進方可 令事半功儒。 管疾癞.-《六)慢 後腎炎.'(七)各 種意外.'(八)羅 錄邇癯，包接癢 症，(九)某些嬰 鬼特有翁疾病.- 《十)白喉• 七十六年後， 鬭檬是在美國豕驩 +.大死亡羅因已變 處..(一)心臓 癞；(二)戀性瘾 變，(三)中虱.' (國)各種意外事 件，(五)感冒, 脾炎.'(六)糖尿 癞；(七)肝硬 乾J- (A)翁載變 ""織病高錄首位,s • j 一 (i某些相生嬰 在本世紀赠E死亡的十大廪因分鬼特有的疾病a 繪時，在美國逾成别是..(一 ) 美國人十大死因 如拿大f政府已批出 一 筆數目爲一 一十七萬六千五 百七十五元歸撥款予家K高齡南民健康穆獮立K及社會 健康§計劇(SHIPISHAPE) 該項撥款將特别用於生活於市中心東區的高齡市 聯邦撥欵廿七萬餘 幫助雲東高齡居民 s ， H顯改善他lp载食欠缺，驗乏社會活動，缺乏對社 會福利的了解等不良情况。 該計劃將特别針對中文和英鑀語言tt鼷内患有镘性 疾病，教育背景不高，行動不便和有籍言和文化障礙 者。 不可置之不理 耳筒收音機足以損窖聽覺 不要以爲工作 環境的噪音保謖工 诈舆鬮下無關，簡 題常常是當 一 旦發 現德的驄覺下降時 已覉時太晚。 如果你鬭心你 的環境安全，這裹 提供 一 些數字供你 參考。 银據卑誇省法 例*如果 一 餾工作 環境噪音超通八十 七分貝，他每日不 可在龙環境中停留 超通十六小時以 上* 如果噪音達到 九十分貝時，人在 此瓖壕下暴露s時 間不應超通A小 時n 如果噪音達九 十九分貝，則不可 K停留超適一小 時" 噪音達到 一 百 零五分貝時，已對 人耳有損害。 但櫂多睹候， 我們鐮到誇嗓音是 不連绩的，而是爆 發性的，例如錘擊 金駡的聲音，炮仗 爆炸的聲音，打雷 i。 爆發性的噪音 同樣對人體有害， «1*箅人容忍程度 的方法,連缀性嗓 音有所不同。 爆發性嗓音是 以次**計箅，連 缀性嗓音通常是戀 延绩超邋 一 秒鐘 者，爆發性噪音則 小於一秒。 爆發性噪音如 果强度達到 一 百一 十A分貝，每日聽 到的次數不靡多於 一萬西千四百次o 如果强度達一 百三十分貝，每日 只能驄到九百次以 超過 一 百西十 分貝的爆發嗓音將 不允»出現在工作 場銜。 爲了帮翁讚者 知道聲音的强度的 樣準如何，下面是 一些近似的數僮供 參考。 當兩人對坐用 普邏翁聲音談話 時，强度是四十至 六十分貝。 繁忙tt高速公 路上，强度翁爲八 十分貝左右. 如藥闘K.喜歡 戴着録音機走路， 便尤其要注意了, 櫂多此類的耳筒式. 軟録機，當音量闢 至最大時，其强度 可K達到九十五至 一百分貝不等，若 長期使用，是足以 擴害f 。 很多人憑自i」 歸锢人感覺去判断 聲音是否太大，這 是不正確的，人耳 對聲音疆度的判断 差到很大，面且受 到背景噪音的影 饗。 最明顯的 一 儒 例子是，當你從嘈 吵的夜總會或生日 缀對出來，你會感 覺到街道上比通常 要安静一些。 這當然是個鏺 覺，實K上是你的 驄覺缀胞(人的雙 耳總共加起來只有 二萬餘儒聽覺細 胞，寳貴之極！) 已經受到損害。 .雄禁一了 魷_0 晶發— l菜咖 絲芽§ 差o繫芽話X , g 麥霣 ？t 新優 紙吿 , 7品四 % 〇貨期 錢…星 一li 卑免請 欲 7 5 T吿. 3廉. 2圈 "寨 s一簡 6養 :釁 t歡 政 -了 抑 HTliHna疆iHaHif一 !•1 111 i 〖組g 及 生 0國 學中 大辫 各代 加l 、趙 美問 請《 , E 申有捷生旺 可各快學H 均校善校s Y』 站 學刚 留昍 4S i一一 生讀，國、p| I學4绩，^詢,l,一 .},業書辱解揪紙地w^7一 ，，MW —專S校.^'簽本貌^I一 S- M設2有實本專4迎、§,， 按s,i辱在有學歡長鄉l s⑩s ® 3 ?聽 四踌有不謝之乾 五錄有長春之革 食在秘書 天上人簡 转秘畜赉踡蔡l驗立正 修理各種電器 ,煤氣水喉， 承接大小工程 ，服務妥當• 價格克己， 保證滿意， 新其漢詞典 (三聯版) 恃價八析， 賣完即止/. 本號統辧 唐山雜貨 豉油醬料 時菜鮮菓 零沽批發 律歡迎 傢傣本工 _^逸傢银，室内外 濯漆装修小麼水喉 麗器修理镤錢平， ，量係象，耋話： ©7-3 • 9034 美加風行 g風味特佳 #肉質鮮美 s纖皮衣薄脆 Yi材料純正 m鄉不含味精 a^-送禮名貴 自用實惠 腊味廳 八折酬賓 大減價 特憤賢品除外